孩子在幼儿园每天都不睡午觉怎么办?

    幼儿园每天都安排了午睡时间,但有些孩子却怎么也不愿睡,怎么办?

    调皮好动的孩子往往精力充沛,所以,不愿意在作息时间睡午觉。这种现象在幼儿园里很常见。不管什么年龄班级都有这种情况。除了生病不舒服以外,还有的这种习惯就是在家里养成的,对于这样的孩子,我们该如何应对呢?

 1、寝室环境不可太花哨。

    孩子突然换了一个环境睡觉,容易被环境中花哨的布置所吸引,情绪处于兴奋状态中,所以无法正常入睡,此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨;

  2、睡前不要剧烈运动

   睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋、难以平定,此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中;

  3、创造良好的睡眠气氛

   一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的,此时应注意关掉强灯,放些轻柔音乐,这样会更加有利于孩子快速的入睡;

 4、老师耐心和孩子沟通

   当孩子对幼儿园的环境感到陌生,没有安全感从而无法入睡时,此时,老师可以耐心地和孩子沟通,让孩子放松警惕性,慢慢入睡;

5、睡前不要训斥孩子

   睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑。从而影响入睡的质量,此时忌讳睡前不大声训斥孩子,也不要给孩子讲可怕的故事、图书等;

 6、睡前适当夸奖孩子的优点

    在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步,不仅有益于孩子自信与自尊的建立,而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。

 7、家长与老师积极配合

    家长要反思一下,孩子晚上入睡的时间是不是太晚,晚上睡得晚,早上起得晚,自然而然中午就没有睡意,所以要养成早睡早起的好习惯。

  让孩子睡午觉的小技巧:

 1、表扬鼓励法

幼教专家陈鹤琴先生曾经说过小朋友是喜欢称赞的。尤其是小班幼儿更喜欢表扬鼓励自己,午睡时我轻轻摸一下小朋友的头,或者对他悄悄地说上一句赞扬的话,或者给他一个关爱的眼神和微笑,让他感到我做得很好,老师是喜欢我的。

 2、个别教育法

    幼儿来自于各个家庭,他们之间也存在着个体差异,因此养成的睡眠习惯也不同,在午睡中要根据孩子的不同情况有针对性地进行个别教育。

 3、家园配合法

    利用幼儿入园离园时间与家长交流幼儿在园一天的表现,尤其是对幼儿午睡方面交流得多,对午睡表现好的请家长表扬鼓励,对午睡不好的请家长多引导孩子按时午睡改掉不良午睡习惯。在对幼儿良好午睡习惯的培养中要主动和家长交流配合,做到家园一致,使孩子养成良好的午睡习惯,有利于孩子生长发育。

 

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